

本地纯净下载
纯净官方版WWW,7534999,COM-753568,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,7534999,COM-753568,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,7534999,COM-753568,COM,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

5.11MB/2026/01/27
直接下载

7.76MB/2026/01/27
直接下载

3.12MB/2026/01/27
直接下载

0.33MB/2026/01/27
直接下载

7.13MB/2026/01/27
直接下载

9.10MB/2026/01/27
直接下载

0.40MB/2026/01/26
直接下载

0.88MB/2026/01/26
直接下载

8.19MB/2026/01/26
直接下载

5.87MB/2026/01/26
直接下载

3.88MB/2026/01/26
直接下载

2.51MB/2026/01/26
直接下载

23.1MB/2026/01/26
直接下载
30.0MB/2026/01/26
直接下载
76.7MB/2026/01/26
直接下载
62.2MB/2026/01/26
直接下载
7.5MB/2026/01/26
直接下载
55.41MB|
查看

31.1MB|
查看

17.19MB|
查看

67.49MB|
查看

34.50MB|
查看

85.24MB|
查看

89.34MB|
查看

3.55MB|
查看

16.79MB|
查看

59.50MB|
查看

WWW,780134,COM-780141,COM34.53MB|2026/01/26

WWW,7775365,COM-777555T,COM68.64MB|2026/01/26

WWW,797799,CC-797833,COM29.3MB|2026/01/26

WWW,735342,COM-7353505,COM74.70MB|2026/01/26

WWW,8242345,COM-824246,COM60.87MB|2026/01/26

WWW,767488,COM-767513,COM28.38MB|2026/01/26

WWW,8077P,COM-8077R,COM42.41MB|2026/01/26

WWW,787NN,COM-787Z6,COM58.87MB|2026/01/269

WWW,7758330,COM-7758455,COM47.23MB|2026/01/26

WWW,7726U,COM-7726Z,COM26.3MB|2026/01/26
WWW,7534999,COM-753568,COM v4.64.9.0官方正式版