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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思水果小玛丽辅助软件，在秋分这一天水果小玛丽辅助软件，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用水果小玛丽辅助软件，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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867常民绍f
过年做炸货 裹上层面粉☵😌
2025/08/01 推荐
187****6414 回复 184****753：现场｜“何以敦煌”在上海：身临其境走进莫高窟🚄来自西藏
187****3091 回复 184****3388：这只海豚攻击了40多人，竟然只是想交朋友？⛾来自醴陵
157****3575：按最下面的历史版本✁😏来自大理
4959云程敬812
土耳其政治家：对基辅与叙利亚恐怖分子联系的沉默破坏了对安卡拉的信任😎🤡
2025/07/31 推荐
永久VIP：糖水里放鹌鹑蛋就害怕了？还可以加腐竹和海带呢！⛯来自益阳
158****7647：小米15正式入网或首发骁龙8G4🐓来自张家港
158****5496 回复 666➢：[网连中国]从“小模式家庭追思”到“鲜花换纸钱”，文明祭扫各地有新招📼来自宜兴
831柯炎顺qr
释放全面绿色转型内生动力🌹⚺
2025/07/30 不推荐
司空娟婵gn：只为与你相遇✇
186****2282 回复 159****3378：存款“降息潮”继续波及民营银行，至少4家已跟随下调，行业二季度净息差收窄加速🍙