

本地纯净下载
纯净官方版龙八国际网页版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏龙八国际网页版,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.19MB/2026/02/17
直接下载

4.22MB/2026/02/17
直接下载

3.90MB/2026/02/17
直接下载

5.90MB/2026/02/17
直接下载

0.15MB/2026/02/17
直接下载

2.43MB/2026/02/17
直接下载

9.83MB/2026/02/16
直接下载

7.21MB/2026/02/16
直接下载

7.20MB/2026/02/16
直接下载

5.42MB/2026/02/16
直接下载

8.56MB/2026/02/16
直接下载

5.83MB/2026/02/16
直接下载

61.11MB|
查看

19.77MB|
查看

14.58MB|
查看

78.7MB|
查看

25.84MB|
查看

43.73MB|
查看

43.11MB|
查看

99.67MB|
查看

48.2MB|
查看

74.38MB|
查看

19.86MB|
查看

77.44MB|
查看

BOB网页登录注册97.32MB|2026/02/16

spin8app下载版5.57MB|2026/02/16

南宁欧亚体育57.26MB|2026/02/16

俄罗斯284平台入口21.3MB|2026/02/16

九州BET9在线APP92.57MB|2026/02/16

九州酷游登录网址28.89MB|2026/02/16

KU真人网站网址24.73MB|2026/02/16

必发888官方网址51.40MB|2026/02/169

C733彩票苹果手机下载27.27MB|2026/02/16

斯诺克天天直播3.30MB|2026/02/16
龙八国际网页版 v7.23.1.0官方正式版