本地纯净下载
纯净官方版英雄联盟官网手游官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.89MB/2025/07/23
直接下载1.25MB/2025/07/23
直接下载0.5MB/2025/07/23
直接下载2.70MB/2025/07/23
直接下载5.99MB/2025/07/23
直接下载1.94MB/2025/07/23
直接下载6.16MB/2025/07/22
直接下载2.83MB/2025/07/22
直接下载7.58MB/2025/07/22
直接下载7.17MB/2025/07/22
直接下载3.80MB/2025/07/22
直接下载9.49MB/2025/07/22
直接下载12.1MB/2025/07/22
直接下载96.3MB/2025/07/22
直接下载97.4MB/2025/07/22
直接下载51.3MB/2025/07/22
直接下载3.3MB/2025/07/22
直接下载26.46MB|查看
36.83MB|查看
14.69MB|查看
45.62MB|查看
28.72MB|查看
30.72MB|查看
56.53MB|查看
78.19MB|查看
47.69MB|查看
34.11MB|查看
wns官方网站20.59MB|2025/07/22
kok全站app下载12.45MB|2025/07/22
金牛版42923a4398.34MB|2025/07/22
jdb夺宝官方网站38.46MB|2025/07/22
乐鱼网com在线77.30MB|2025/07/22
777电子游戏65.34MB|2025/07/22
jxf2012手机官网4.96MB|2025/07/22
华体会网页登录网站23.99MB|2025/07/229
55世纪-官方网站21.47MB|2025/07/22
ea官方app62.18MB|2025/07/22