

本地纯净下载
纯净官方版云博体育BET3103.0
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好云博体育BET3103.0,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.87MB/2026/01/31
直接下载

8.56MB/2026/01/31
直接下载

0.17MB/2026/01/31
直接下载

5.99MB/2026/01/31
直接下载

2.9MB/2026/01/31
直接下载

7.30MB/2026/01/31
直接下载

6.72MB/2026/01/30
直接下载

9.73MB/2026/01/30
直接下载

5.41MB/2026/01/30
直接下载

4.48MB/2026/01/30
直接下载

0.84MB/2026/01/30
直接下载

3.61MB/2026/01/30
直接下载

25.27MB|
查看

80.46MB|
查看

11.81MB|
查看

80.38MB|
查看

64.87MB|
查看

82.29MB|
查看

85.63MB|
查看

87.31MB|
查看

40.86MB|
查看

53.10MB|
查看

59.98MB|
查看

推球APP官网42.26MB|2026/01/30

01彩票官方下载95987.43MB|2026/01/30

凤凰体育平台官网33.75MB|2026/01/30

澳门187799.23MB|2026/01/30

博鱼龙虎斗34.87MB|2026/01/30

宝博电竞62.80MB|2026/01/30

71588幸运彩票选号器13.82MB|2026/01/30

酷游OB视讯81.96MB|2026/01/309

YZC666亚洲城官网15.93MB|2026/01/30

五分PK彩40.56MB|2026/01/30
云博体育BET3103.0 v8.62.9.0官方正式版