本地纯净下载
纯净官方版
WWW,QY2231,COM-QY2238,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,QY2231,COM-QY2238,COM，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
。
换一换
1.10MB/2025/12/31
直接下载
4.42MB/2025/12/31
直接下载
3.13MB/2025/12/31
直接下载
1.67MB/2025/12/31
直接下载
5.83MB/2025/12/31
直接下载
2.36MB/2025/12/31
直接下载
3.27MB/2025/12/30
直接下载
0.14MB/2025/12/30
直接下载
2.49MB/2025/12/30
直接下载
2.12MB/2025/12/30
直接下载
2.8MB/2025/12/30
直接下载
6.29MB/2025/12/30
直接下载
2.4MB/2025/12/30
直接下载
15.5MB/2025/12/30
直接下载
16.6MB/2025/12/30
直接下载
91.2MB/2025/12/30
直接下载
34.0MB/2025/12/30
直接下载
25.28MB|
查看
33.97MB|
查看
48.82MB|
查看
37.73MB|查看
98.17MB|
查看
40.33MB|
查看
66.16MB|
查看
49.81MB|
查看
76.75MB|
查看
WWW,QY237,VIP-QY2374,COM57.71MB|2025/12/30
WWW,PJ9554,COM-PJ9565,COM38.82MB|2025/12/30
WWW,P6860,COM-P6977,COM56.3MB|2025/12/30
WWW,TL789,COM-TL8700,COM56.27MB|2025/12/30
WWW,TOUCAI178,COM-TOUCAI66S,COM69.32MB|2025/12/30
WWW,SJCP61,COM-SJCP7777,COM11.3MB|2025/12/30
WWW,RB488,COM-RB49,COM4.46MB|2025/12/30
WWW,RB917,COM-RB9222,COM55.78MB|2025/12/309
WWW,Q36,VIP-Q36581,COM5.57MB|2025/12/30
WWW,PRO518,COM-PS449,COM66.90MB|2025/12/30
WWW,QY2231,COM-QY2238,COM v6.50.8.0官方正式版 
WWW,QY2231,COM-QY2238,COM下载
