北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,28578F,COM-28578H,COM，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,28578F,COM-28578H,COM在哪下载安装？WWW,28578F,COM-28578H,COM好用吗？
作者: 霍雁致 2026年01月02日 16:47
WWW,3456730,COM-34567855,COM166.13MB
查看
WWW,28944,COM-289530,COM107.92MB
查看
WWW,397468,COM-397528,COM76.3MB
查看
WWW,313331,COM-3133CC,COM283.69MB
查看
网友评论更多
56程聪俊c
平安中国成为一张亮眼“国家名片”🤛🙄
2026/01/02 推荐
187****9923 回复 184****7993：推动生态体育高质量发展（体坛观澜）🛍来自钦州
187****2411 回复 184****5054：我国全年粮食生产有望再获丰收📉来自滨州
157****1434：按最下面的历史版本✙🥘来自大理
8210彭泽爱715
全国第九批网络货运平台A级企业名单公示🍡✰
2026/01/01 推荐
永久VIP：为繁荣世界文明百花园注入思想和文化力量🏓来自肇东
158****547：伊朗举行纪念两伊战争爆发44周年阅兵式✞来自济源
158****58 回复 666😄：“一带一路”人文历史摄影展在京启动➉来自曲靖
431利蓝桦bf
宁夏石嘴山：葫芦是“福禄”亦是“致富路”🎢👒
2025/12/31 不推荐
毕信青uq：哈萨克斯坦举行首次《国际中文教师证书》考试📹
186****4681 回复 159****8236：在玩一个很奇怪的游戏 - King Smith。🎳