北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补星力游戏7代升级8代，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
星力游戏7代升级8代在哪下载安装？星力游戏7代升级8代好用吗？
作者: 仲孙哲利 2026年02月13日 08:16
网友评论更多
965缪剑祥u
美政客痛批枪支暴力：不严格控枪，美国人都会成为“活靶子”⛡🐷
2026/02/13 推荐
187****3253 回复 184****5727：龙湖：帮扶超228万人 累计捐赠超19亿元🏰来自平度
187****693 回复 184****7315：实控人被证监会调查？江丰电子称已报案：“姚力军每天都来上班”⚏来自昆明
157****2472：按最下面的历史版本🎷😋来自涪陵
3672申轮娜945
擦亮眼睛 买彩票要提升“安全意识”🏄🥘
2026/02/12 推荐
永久VIP：2024年基本公共卫生服务内容公布🎚来自象山
158****84：“天涯共此时—中秋诗会”在布鲁塞尔中国文化中心举办📭来自来宾
158****5215 回复 666🍃：媒体：真主党袭击以色列北部军事空军基地🏣来自牡丹江
256房贝星rm
人民网评：聚焦群众急难愁盼，推动医保高质量发展🔙🏬
2026/02/11 不推荐
劳蓓浩rc：蝉联顺义区5个季度区域签约销冠，星誉BEIJING进入清盘阶段👎
186****4743 回复 159****5820：超大城市基层治理的新路径（深阅读）♷