

本地纯净下载
纯净官方版雷火体育下载入口app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

45.60MB|
查看

44.58MB|
查看

64.96MB|
查看

19.13MB|
查看

75.71MB|
查看

13.18MB|
查看

77.36MB|
查看

33.14MB|
查看

55.18MB|
查看

32.95MB|
查看

鸿博体育官网入口15.94MB|2025/12/24

鸿博体育官网登录网址3.0MB|2025/12/24

火狐体育官方网站入口16.92MB|2025/12/24

英皇体育官网app下载10.45MB|2025/12/24

鸿博体育网页版官网下载89.22MB|2025/12/24

华体汇体育官方1.39MB|2025/12/24

6t体育官网下载47.91MB|2025/12/24

龙8国际官方app58.29MB|2025/12/249

鸿博体育官网网址73.93MB|2025/12/24

3003必赢贵宾会官方网址48.8MB|2025/12/24
雷火体育下载入口app v7.47.9.0官方正式版