本地纯净下载
纯净官方版DAFA体育官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此DAFA体育官网,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用DAFA体育官网,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。73.88MB|查看
81.61MB|查看
23.22MB|查看
36.4MB|查看
99.49MB|查看
59.49MB|查看
58.33MB|查看
31.84MB|查看
43.61MB|查看
34.45MB|查看
8.41MB|查看
金凤凰彩票app登录6.13MB|2025/07/16
乐游游戏下载中心57.21MB|2025/07/16
必发娱乐.APK24.80MB|2025/07/16
MANBEXT手机注册43.86MB|2025/07/16
速盈彩APP手机版80.68MB|2025/07/16
易发在线42.24MB|2025/07/16
联众游戏平台48.42MB|2025/07/16
必发娱乐唯一网站24.39MB|2025/07/169
895彩票最新地址78.56MB|2025/07/16
永城国际方APP70.99MB|2025/07/16