北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长WWW,1388692,COM-13887A,COM，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,1388692,COM-13887A,COM在哪下载安装？WWW,1388692,COM-13887A,COM好用吗？
作者: 步强达 2026年02月01日 21:42
WWW,136795,COM-1367C,COM463.45MB
查看
WWW,200243,COM-2002544,COM338.79MB
查看
WWW,1713111,COM-171557,COM12.6MB
查看
WWW,139549,COM-139595,COM915.23MB
查看
网友评论更多
228聂凡海g
陕西省委组织部发布干部任职公示🧞🥙
2026/02/01 推荐
187****5109 回复 184****6911：教育部原党组副书记、副部长杜玉波接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查👁来自常州
187****8186 回复 184****8065：谁在购买2万元的华为手机和苹果顶配？📘来自吐鲁番
157****8107：按最下面的历史版本♜☠来自拉萨
330金明苑122
副市长暗访多次询问 女工作人员戴耳机听歌不理睬✿💿
2026/01/31 推荐
永久VIP：优优互联熊丽平：精准、高效、有温度的智能营销是未来大势所趋🥓来自莆田
158****6995：中秋假期 全社会跨区域人员流动量预计超6亿人次❰来自泉州
158****1371 回复 666⛃：老挝军官：老挝军队的俄罗斯武器配备率达80%⛊来自宁德
726柯凤悦zv
电新周报：特斯拉第1亿颗4680电池正式下线电力设备与新能源🎏🌼
2026/01/30 不推荐
弘彪黛xi：辽宁省民政战线举办招聘活动 600余家社会组织提供万余个岗位🚫
186****8744 回复 159****4484：国产3A游戏新纪录诞生！黑神话悟空收入超67亿元❣