

本地纯净下载
纯净官方版hjc888黄金城
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

18.86MB|
查看

21.34MB|
查看

6.84MB|
查看

10.27MB|
查看

33.1MB|
查看

54.30MB|
查看

49.28MB|
查看

3.20MB|
查看

87.95MB|
查看

12.22MB|
查看

83.89MB|
查看

16.9MB|
查看

bv伟德提现67.20MB|2026/02/15

彩库宝典60.86MB|2026/02/15

彩图图库资料大全香港5.85MB|2026/02/15

万象城体育下载APP5.0MB|2026/02/15

海博体育下载60.92MB|2026/02/15

白家乐庄闲下载APP57.71MB|2026/02/15

星际彩票app下载手机版59.2MB|2026/02/15

财神888电玩下载8.33MB|2026/02/159

49图库手机下载苹果版50.90MB|2026/02/15

YOTOOBE官网进入59.21MB|2026/02/15
hjc888黄金城 v1.58.7.0官方正式版