北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补华体会代理注册，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲华体会代理注册，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
24k在线636.21MB
查看
m6米乐是正规app吗486.82MB
查看
ayx爱游戏平台官网入口48.9MB
查看
卡卡湾平台靠谱吗603.11MB
查看
网友评论更多
865齐家月e
苏联的计划经济失败了吗？？🍈😐
2025/12/20 推荐
187****7236 回复 184****455：投保1000万的“枫王”被游客折断枝条❊来自烟台
187****5640 回复 184****5822：当代作家陈灿组诗：中国在赶路🗽来自铜陵
157****6347：按最下面的历史版本☚🚶来自巴中
8983寿俊裕655
抓实“公正与效率” 绘就美丽新“枫景”🛅❺
2025/12/19 推荐
永久VIP：3名中管干部因江西新余佳乐苑小区特别重大火灾事故被问责📹来自通州
158****8107：中秋假期首日吸引数万观众 大运河音乐节嗨唱入夜✶来自兖州
158****9460 回复 666🐯：02版要闻 - 稳妥有序实施渐进式延迟法定退休年龄改革 为推进中国式现代化提供重要支撑🗣来自张家口
615池素韦og
500余名港澳青少年“零距离”体验军营生活➴🐖
2025/12/18 不推荐
蒋文琪wn：欧盟呼吁黎以立即停火 避免更大人道主义灾难🥡
186****7330 回复 159****471：03版要闻 - 打造中非关系和全球南方合作的样板（大使随笔·推动构建人类命运共同体）🌤