

本地纯净下载
纯净官方版BOB手机官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

58.45MB|
查看

36.15MB|
查看

9.25MB|
查看

36.70MB|
查看

27.19MB|
查看

27.76MB|
查看

50.0MB|
查看

87.61MB|
查看

56.61MB|
查看

40.54MB|
查看

bg官方平台16.10MB|2026/02/02

银河电子引入国资注入99.70MB|2026/02/02

365游戏大厅安卓版3.35MB|2026/02/02

兴发pt登录19.39MB|2026/02/02

KOK官方安卓APP下载57.76MB|2026/02/02

澳门UA银河官网94.27MB|2026/02/02

十博BET官方网站33.67MB|2026/02/02

凯发登录下载安装34.39MB|2026/02/029

bet电竞平台22.18MB|2026/02/02

电子MG官网42.82MB|2026/02/02
BOB手机官网 v7.45.5.0官方正式版