本地纯净下载
纯净官方版XFB88 XYF幸福宝入口IOS
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.1MB/2025/07/24
直接下载8.5MB/2025/07/24
直接下载9.14MB/2025/07/24
直接下载2.17MB/2025/07/24
直接下载2.2MB/2025/07/24
直接下载5.93MB/2025/07/24
直接下载5.40MB/2025/07/23
直接下载3.94MB/2025/07/23
直接下载0.27MB/2025/07/23
直接下载4.54MB/2025/07/23
直接下载0.37MB/2025/07/23
直接下载7.76MB/2025/07/23
直接下载57.36MB|查看
64.7MB|查看
84.97MB|查看
77.66MB|查看
61.16MB|查看
92.85MB|查看
12.68MB|查看
72.57MB|查看
92.44MB|查看
66.97MB|查看
亚洲国际客户端51.45MB|2025/07/23
12博电投游戏16.66MB|2025/07/23
澳门威尼斯人2.54MB|2025/07/23
德高娱乐登录89.53MB|2025/07/23
AG真人ZHENREN在线67.16MB|2025/07/23
博鱼官网下载14.44MB|2025/07/23
九游中心官网58.98MB|2025/07/23
K7体育平台官方入口81.92MB|2025/07/239
6538彩票登陆7.82MB|2025/07/23
必胜娱乐备用网址46.70MB|2025/07/23