北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,CRC406,COM-CRC49,COM，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,CRC406,COM-CRC49,COM在哪下载安装？WWW,CRC406,COM-CRC49,COM好用吗？
作者: 倪萍树 2026年01月16日 23:47
WWW,E7022,COM-E7191,COM185.37MB
查看
WWW,BAIMAO9,COM-BAISTOCK,COM440.58MB
查看
WWW,DBY666,COM-DBY95533,COM26.7MB
查看
WWW,B6697,COM-B6748,COM634.39MB
查看
网友评论更多
24田萱毓e
伊戈尔：目前公司变压器的主要应用领域场景有光伏、储能、工业控制、配电等领域🤜♀
2026/01/16 推荐
187****4389 回复 184****5134：【光明论坛】以体育人 积蓄强国建设后继力量🛤来自珠海
187****7481 回复 184****6258：研究创造价值，华商基金童立累积胜率铸就长期主义💉来自驻马店
157****1965：按最下面的历史版本🎮🗳来自花都
9698凌子德798
让更多青年科技人才挑大梁☹⚓
2026/01/15 推荐
永久VIP：2019发射“嫦娥五号” 2020首次探测火星 看中国航天这一波神操作！🎑来自松江
158****1677：中国航天私企复用火箭突破 - September 12, 2024📴来自阜阳
158****6827 回复 666🍕：王力宏晒肖战直拍🔫来自邵阳
488赵妮邦fk
一封感谢信|黑龙江肇东市民：门前烂泥路变水泥路了☩♞
2026/01/14 不推荐
冯亨毓jt：孟加拉湾一印度渔船倾覆9人失踪🕯
186****798 回复 159****8046：习近平主持召开全面推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会😡