北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,7410678,COM-74109B,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物WWW,7410678,COM-74109B,COM，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,7410678,COM-74109B,COM在哪下载安装？WWW,7410678,COM-74109B,COM好用吗？
作者: 龙国英 2026年03月15日 14:57
WWW,811095,COM-8110D,COM687.54MB
查看
WWW,7175678,COM-7176000,COM571.50MB
查看
WWW,77JDB,COM-77JF3,COM26.7MB
查看
WWW,836666X,COM-8366699,COM188.91MB
查看
网友评论更多
621毕苛信c
13版社会 - 河北加快推进农村客货邮融合发展🙁💴
2026/03/15 推荐
187****4492 回复 184****8750：股海导航 9月23日沪深股市公告与交易提示⛝来自延吉
187****2092 回复 184****53：注意！恒逸石化将于10月11日召开股东大会⛾来自长海
157****4570：按最下面的历史版本🤽🤺来自醴陵
4374王琰兰495
长沙警方通报：刘某杰遇害，两名犯罪嫌疑人坠楼身亡🦉☾
2026/03/14 推荐
永久VIP：缅甸严重洪灾已致384人死亡89人失踪🛰来自三明
158****5562：组图：感知汉语文化 体验航天魅力☌来自博乐
158****745 回复 666♋：迪庆州2名干部接受审查调查💰来自喀什
121宰紫浩dp
斯里兰卡新总统当选后中斯将讨论债务重组问题？外交部回应🍱🛫
2026/03/13 不推荐
尤蓉先gc：《黑神话：悟空》原画线稿全球首展🔥
186****5419 回复 159****2740：深圳一个孩子，在上学途中遇袭♲