本地纯净下载
纯净官方版亚游AG2355
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.17MB/2025/07/24
直接下载8.87MB/2025/07/24
直接下载3.1MB/2025/07/24
直接下载6.74MB/2025/07/24
直接下载3.28MB/2025/07/24
直接下载1.17MB/2025/07/24
直接下载3.3MB/2025/07/23
直接下载98.0MB/2025/07/23
直接下载23.6MB/2025/07/23
直接下载31.3MB/2025/07/23
直接下载48.4MB/2025/07/23
直接下载25.24MB|查看
18.92MB|查看
94.7MB|查看
48.35MB|查看
97.77MB|查看
61.79MB|查看
5.36MB|查看
11.37MB|查看
10.65MB|查看
87.30MB|查看
YABO平台登录APP16.33MB|2025/07/23
大发888黄金版手机登录97.95MB|2025/07/23
彩票正规app苹果版50.57MB|2025/07/23
博电竞官网开户66.44MB|2025/07/23
世博体育手机官方登录网页99.80MB|2025/07/23
五百万彩票官方4.93MB|2025/07/23
亚搏APP电竞登录33.67MB|2025/07/23
lol赛程40.72MB|2025/07/239
东森新游戏61.29MB|2025/07/23
爱动宝APP下载19.32MB|2025/07/23