

本地纯净下载
纯净官方版博鱼体育手机端
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果博鱼体育手机端,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

64.11MB|
查看

76.14MB|
查看

58.77MB|
查看

28.10MB|
查看

73.91MB|
查看

55.66MB|
查看

45.15MB|
查看

7.23MB|
查看

31.24MB|
查看

47.22MB|
查看

98.55MB|
查看

YABET0080.26MB|2025/12/15

亿宝娱乐登录线路49.80MB|2025/12/15

葡京沙巴体育登录37.61MB|2025/12/15

PK彩票大发官方98.24MB|2025/12/15

BET007官网手机版64.74MB|2025/12/15

捕鱼达人3D版下载8.82MB|2025/12/15

中彩彩票APP安桌板23.17MB|2025/12/15

英亚国际官方APP68.10MB|2025/12/159

KU体育用户中心24.67MB|2025/12/15

亿乐彩官网下载平台17.27MB|2025/12/15
博鱼体育手机端 v2.52.1.0官方正式版