本地纯净下载
纯净官方版新未来微信二维码免费5个
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用新未来微信二维码免费5个,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.28MB/2025/07/28
直接下载0.94MB/2025/07/28
直接下载7.18MB/2025/07/28
直接下载4.44MB/2025/07/28
直接下载2.86MB/2025/07/28
直接下载8.66MB/2025/07/28
直接下载2.6MB/2025/07/27
直接下载8.75MB/2025/07/27
直接下载7.10MB/2025/07/27
直接下载0.29MB/2025/07/27
直接下载3.83MB/2025/07/27
直接下载4.47MB/2025/07/27
直接下载47.89MB|查看
58.50MB|查看
61.16MB|查看
14.6MB|查看
46.59MB|查看
59.32MB|查看
2.88MB|查看
81.9MB|查看
24.0MB|查看
77.52MB|查看
1.21MB|查看
星力八代官方旗舰店90.7MB|2025/07/27
糖果派对app下载94.18MB|2025/07/27
j9九游会网站36.13MB|2025/07/27
米乐网站靠谱吗61.69MB|2025/07/27
ng28.com官方15.83MB|2025/07/27
开云全站登录系统34.16MB|2025/07/27
long八首页37.33MB|2025/07/27
全球最准足球情报网站72.34MB|2025/07/279
亚星游戏63.26MB|2025/07/27
冰球突破游戏网站登录71.64MB|2025/07/27