北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后188金宝搏在线客服，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此188金宝搏在线客服，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
188金宝搏在线客服在哪下载安装？188金宝搏在线客服好用吗？
作者: 贾洁晴 2026年03月13日 12:59
网友评论更多
911戴中雪d
《经济信息联播》 20240922❳🙅
2026/03/13 推荐
187****3101 回复 184****6835：《不可思议的朋友》新书首发式暨研讨会成功举办📺来自凯里
187****6142 回复 184****8879：国内32年前的今天，中国载人航天工程正式立项😫来自醴陵
157****6900：按最下面的历史版本🥧🔊来自银川
4632苗宇容641
04:212美国拨款16亿美元雇水军黑中国，这钱到底谁拿了？⏹🐖
2026/03/12 推荐
永久VIP：2024世界阿尔茨海默病日|即刻行动点亮记忆之光🍛来自舟山
158****4467：走红一年后，张颂文也走上了迟重瑞的老路，果真让张小斐说对了😃来自赣榆
158****26 回复 666🌨：丰富数字化应用场景 提升乡村文化软实力🤼来自漳州
819卓怡毓pz
国家网络安全宣传周香港分论坛在港举行🥩☁
2026/03/11 不推荐
蒲元进oa：河北承德一村庄突遭泥浆侵袭：街道变河道，有车辆被冲走⬆
186****4552 回复 159****5246：“对方故意「不回消息」，就这样「阴阳怪气」治他！！”✁