本地纯净下载
纯净官方版BEPLAY官网APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.73MB/2025/07/17
直接下载0.62MB/2025/07/17
直接下载3.96MB/2025/07/17
直接下载4.58MB/2025/07/17
直接下载3.78MB/2025/07/17
直接下载9.87MB/2025/07/17
直接下载5.41MB/2025/07/16
直接下载1.35MB/2025/07/16
直接下载5.11MB/2025/07/16
直接下载4.43MB/2025/07/16
直接下载8.52MB/2025/07/16
直接下载5.48MB/2025/07/16
直接下载72.33MB|查看
61.22MB|查看
5.38MB|查看
57.87MB|查看
67.55MB|查看
8.93MB|查看
83.38MB|查看
25.76MB|查看
15.63MB|查看
83.2MB|查看
79.11MB|查看
博至尊平台32.74MB|2025/07/16
霸王体育直播下载25.26MB|2025/07/16
荣华彩票在线注册17.1MB|2025/07/16
八方体育APP下载地址77.52MB|2025/07/16
爱博手机登录52.80MB|2025/07/16
BET9娱乐网平台官网平台98.61MB|2025/07/16
英国36588.75MB|2025/07/16
千锦娱乐APP下21.48MB|2025/07/169
亚游官网手机版5.32MB|2025/07/16
金沙娱乐场66.54MB|2025/07/16