本地纯净下载
纯净官方版爱博love官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好爱博love官方网站,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.23MB/2025/07/17
直接下载7.7MB/2025/07/17
直接下载9.33MB/2025/07/17
直接下载4.36MB/2025/07/17
直接下载6.6MB/2025/07/17
直接下载8.40MB/2025/07/17
直接下载72.6MB/2025/07/16
直接下载49.3MB/2025/07/16
直接下载21.6MB/2025/07/16
直接下载22.0MB/2025/07/16
直接下载35.4MB/2025/07/16
直接下载46.47MB|查看
8.62MB|查看
56.34MB|查看
30.42MB|查看
54.28MB|查看
23.98MB|查看
64.39MB|查看
11.88MB|查看
95.12MB|查看
bck官网下载5.1.736.24MB|2025/07/16
天博体育官网全站下载31.27MB|2025/07/16
ng南宫官方19.47MB|2025/07/16
w88手机登录30.65MB|2025/07/16
8228银河下载19.27MB|2025/07/16
e尊国际官网98.55MB|2025/07/16
tg淘金网手机版网页65.20MB|2025/07/16
欧亿-官方网站31.46MB|2025/07/169
ope游戏平台27.10MB|2025/07/16
e星登陆18.82MB|2025/07/16