北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,BTT2611,COM-BTT2615,COM，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,BTT2611,COM-BTT2615,COM在哪下载安装？WWW,BTT2611,COM-BTT2615,COM好用吗？
作者: 蓝玲阅 2025年07月19日 12:15
WWW,CA123456,COM-CA3088,COM492.67MB
查看
WWW,BLR948,COM-BLR9638,COM520.93MB
查看
WWW,FF96,COM-FF97588,COM47.1MB
查看
WWW,G1141,COM-G1152,COM741.12MB
查看
网友评论更多
948谈志启k
男朋友家庭条件很一般，我要和他结婚吗？😁⛀
2025/07/19 推荐
187****514 回复 184****1290：互联网用户公众账号信息服务管理规定🍚来自佛山
187****6269 回复 184****2016：网络全覆盖 采煤更智能📘来自中山
157****9588：按最下面的历史版本➈🚁来自无锡
8108姬超刚944
江西南昌43家单位入驻人民网“领导留言板” 为民办实事解难题➞🤤
2025/07/18 推荐
永久VIP：这剂猛药，管用吗➟来自武汉
158****2168：外籍专家从细节看中国式现代化：包容各种文化的现代化🙋来自高邮
158****8727 回复 666🦒：长途订单占比超65%春节文旅门票玩乐均价翻番｜消费跃龙门🎍来自安宁
925薛有娅pa
国外门卫挂着中国留学生送的锦旗❟😛
2025/07/17 不推荐
叶红奇lm：三人故意编造发布涉转融通谣言信息，公安部通报🚥
186****923 回复 159****6192：开盘：三大指数涨跌不一 中船系跌幅居前♖