

本地纯净下载
纯净官方版精彩软件人工计划app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.61MB/2026/01/10
直接下载

8.42MB/2026/01/10
直接下载

8.89MB/2026/01/10
直接下载

7.8MB/2026/01/10
直接下载

3.64MB/2026/01/10
直接下载

3.90MB/2026/01/10
直接下载

90.8MB/2026/01/09
直接下载
88.1MB/2026/01/09
直接下载
10.9MB/2026/01/09
直接下载
76.2MB/2026/01/09
直接下载
37.9MB/2026/01/09
直接下载
18.83MB|
查看

25.67MB|
查看

78.75MB|
查看

9.12MB|
查看

36.11MB|
查看

57.14MB|
查看

65.37MB|
查看

94.61MB|
查看

82.44MB|
查看

20.13MB|
查看

79.44MB|
查看

75.37MB|
查看

4001百老汇会员登录13.92MB|2026/01/09

www9770com19.61MB|2026/01/09

爱博诺德好不好32.90MB|2026/01/09

荷兰精油按摩50.48MB|2026/01/09

bKm11com29.26MB|2026/01/09

买八码杀两码技巧95.9MB|2026/01/09

世界之b33.55MB|2026/01/09

公主和技女无删减19962.10MB|2026/01/099

98net51.31MB|2026/01/09

小说封面免费制作生成器9.96MB|2026/01/09
精彩软件人工计划app v2.90.8.0官方正式版