

本地纯净下载
纯净官方版WWW,WFCP2888,COM-WFCP3999,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,WFCP2888,COM-WFCP3999,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏WWW,WFCP2888,COM-WFCP3999,COM,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.14MB/2025/12/14
直接下载

4.7MB/2025/12/14
直接下载

4.93MB/2025/12/14
直接下载

3.70MB/2025/12/14
直接下载

1.96MB/2025/12/14
直接下载

1.36MB/2025/12/14
直接下载

4.2MB/2025/12/13
直接下载

8.7MB/2025/12/13
直接下载

8.74MB/2025/12/13
直接下载

1.9MB/2025/12/13
直接下载

0.58MB/2025/12/13
直接下载

3.21MB/2025/12/13
直接下载

18.7MB/2025/12/13
直接下载
74.1MB/2025/12/13
直接下载
71.5MB/2025/12/13
直接下载
98.5MB/2025/12/13
直接下载
26.7MB/2025/12/13
直接下载
24.13MB|
查看

26.92MB|
查看

83.59MB|
查看

46.87MB|
查看

47.42MB|
查看

65.44MB|
查看

74.20MB|
查看

97.22MB|
查看

34.89MB|
查看

69.62MB|
查看

30.11MB|
查看

51.72MB|
查看

WWW,UCBET88,CC-UD1W,COM14.46MB|2025/12/13

WWW,Z0005,COM-Z0188,COM27.92MB|2025/12/13

WWW,WNS544,COM-WNS551,COM30.64MB|2025/12/13

WWW,YH31788,COM-YH3282,COM67.88MB|2025/12/13

WWW,VIP2127,COM-VIP2168,COM58.70MB|2025/12/13

WWW,YH137,COM-YH14,COM39.90MB|2025/12/13

WWW,VNSRQ,COM-VNSVNS111,CC28.95MB|2025/12/13

WWW,VNS250,COM-VNS2588,COM25.0MB|2025/12/139

WWW,YONGLE22,COM-YONGLE6,COM32.3MB|2025/12/13

WWW,WEIDE222,NET-WEIDE25,NET60.45MB|2025/12/13
WWW,WFCP2888,COM-WFCP3999,COM v5.49.3.0官方正式版