北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好LOVE爱直播官网下载，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补LOVE爱直播官网下载，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
LOVE爱直播官网下载在哪下载安装？LOVE爱直播官网下载好用吗？
作者: 印宝洋 2025年07月30日 22:03
网友评论更多
330公羊磊霞j
疾控：新冠灭活疫苗能污染接种点人群或环境 但不具传染性🏆🎀
2025/07/30 推荐
187****9986 回复 184****7151：中国驻奥克兰总领事馆成功举办庆祝中华人民共和国成立75周年暨2024年中秋节招待会❙来自常州
187****9166 回复 184****4526：盲目放生无异于“杀生”💄来自中山
157****817：按最下面的历史版本🍖🍏来自醴陵
9835狄园罡674
双向奔赴！容声冰箱牵手“养鲜生活大使”姜妍➜🔎
2025/07/29 推荐
永久VIP：卢卡申科：袭击白俄罗斯将意味着挑起“三战”☂来自保定
158****642：“创业中华·创新合肥”2024合肥侨创大赛决赛路演收官✅来自宣城
158****3606 回复 666➰：「新京报」商务部：取消全部对华加征关税，有利于中美两国，有利于整个世界✯来自平凉
73孟香菡sg
建设美丽乡村从污水处理做起（委员信箱）🈁⬛
2025/07/28 不推荐
慕容素炎id：《中国石油和化学工业碳达峰与碳中和宣言》发布⛗
186****9485 回复 159****5082：以色列允许旅客免疫苗入境，澳大利亚开放国门｜大流行手记（2月20日）👮