本地纯净下载
纯净官方版彩民之家61888CM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思彩民之家61888CM,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.1MB/2025/07/20
直接下载67.6MB/2025/07/20
直接下载83.8MB/2025/07/20
直接下载65.8MB/2025/07/20
直接下载91.3MB/2025/07/20
直接下载4.90MB|查看
95.21MB|查看
71.87MB|查看
44.57MB|查看
85.14MB|查看
80.11MB|查看
41.20MB|查看
39.10MB|查看
4.73MB|查看
宝博大厅苹果下载安装89.84MB|2025/07/20
白金体育平台手机版APP16.98MB|2025/07/20
万创娱乐登陆17.76MB|2025/07/20
XCW661COM旭彩网61.41MB|2025/07/20
九州国际平台网站21.31MB|2025/07/20
NBA竞猜入口网页91.86MB|2025/07/20
欢乐真人麻将红包版26.54MB|2025/07/20
恒大彩票网站地址47.45MB|2025/07/209
925TV直播NBA53.39MB|2025/07/20
凯发体育苹果下载28.32MB|2025/07/20