lm体育平台登录入口
体育平台官方
体育 平台
体育平台app
体育官网平台
体育平台登陆
官方正规体育平台
体育app官网登录
体育官方登录
体育官网下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
766殷之雯b
锐评丨一张CT片子套多个病历！莫让救命钱消失在阴“影”中🌄📦
2025/12/31 推荐
187****7541 回复 184****1087：中秋假期日均出入境旅客将达180万人次☄来自赤水
187****4790 回复 184****1333：侠盗猎车手（GTA）5通关后，还能怎么玩，或者说还有哪些有趣的事情可以做？🖼来自三门峡
157****2794：按最下面的历史版本🔱♒来自临沂
5523崔筠士274
卧龙电驱(600580)：二季度收入及毛利率环比改善 深耕电动航空引领行业发展🏡🔧
2025/12/30 推荐
永久VIP：源田借助文化兴业 免费开放睡眠文化博物馆💱来自芜湖
158****5180：欧洲福利社会之殇⚣来自白银
158****7453 回复 666🔑：合力防范青少年短视频沉迷（人民时评）🏈来自扬州
563戚艺利au
江西新余以考核“瘦身”为基层减负🆒❭
2025/12/29 不推荐
石新全kv：四川绵阳：替人挪车酿惨剧 视频还原惊险瞬间❮
186****8968 回复 159****7522：法大大联合龙头名企HR数字创新：超8成参调企业上线电子签🚬