

本地纯净下载
纯净官方版凯云体育下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

48.1MB/2025/12/13
直接下载
3.6MB/2025/12/13
直接下载
84.7MB/2025/12/13
直接下载
39.3MB/2025/12/13
直接下载
14.4MB/2025/12/13
直接下载
89.53MB|
查看

76.32MB|
查看

17.62MB|
查看

49.52MB|
查看

17.98MB|
查看

64.37MB|
查看

27.26MB|
查看

3.6MB|
查看

63.36MB|
查看

斗球体育官网36.33MB|2025/12/13

正规澳门十大电子游戏11.47MB|2025/12/13

英皇棋牌老版本40.77MB|2025/12/13

39153电子游戏k153.54MB|2025/12/13

利博会体育app入口官网0.68MB|2025/12/13

博业体育是什么软件62.22MB|2025/12/13

得球体育1.6下载64.89MB|2025/12/13

凯发官网k863.81MB|2025/12/139

K8凯发官网下载89.3MB|2025/12/13

江南体育95.86MB|2025/12/13
凯云体育下载 v9.92.9.0官方正式版