

本地纯净下载
纯净官方版开元棋牌官方网站首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

83.2MB/2026/02/16
直接下载
9.7MB/2026/02/16
直接下载
99.4MB/2026/02/16
直接下载
36.0MB/2026/02/16
直接下载
52.2MB/2026/02/16
直接下载
25.58MB|
查看

13.80MB|
查看

95.6MB|
查看

56.2MB|
查看

60.59MB|
查看

75.43MB|
查看

54.33MB|
查看

79.21MB|
查看

13.24MB|
查看

21.58MB|
查看

85.45MB|
查看

云顶集团娱乐55.15MB|2026/02/16

BIWEI官网进入32.47MB|2026/02/16

澳门118186开奖结果35.77MB|2026/02/16

盛世高频网官网苹果87.40MB|2026/02/16

fun88任天堂手机登录11.5MB|2026/02/16

秒速39.56MB|2026/02/16

中欧电竞平台65.74MB|2026/02/16

aoa下载官网56.87MB|2026/02/169

亚洲综合56.41MB|2026/02/16

ybsports官方网站登录0.32MB|2026/02/16
开元棋牌官方网站首页 v5.51.8.0官方正式版