北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,AG1100,COM-AG1115,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,AG1100,COM-AG1115,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,AG1100,COM-AG1115,COM在哪下载安装？WWW,AG1100,COM-AG1115,COM好用吗？
作者: 庾新蝶 2026年01月13日 09:41
网友评论更多
686扶瑾康m
2024年最后100天：当你觉得熬不动了，就看看上海凌晨的公交🔪💉
2026/01/13 推荐
187****8524 回复 184****4662：渗透率破50%，汽配的新机会在那里？☍来自上饶
187****8546 回复 184****6140：两极穿越龙江行｜东北的小城没有海，但有广袤的森林白雪皑皑☤来自沭阳
157****8517：按最下面的历史版本🎫🦏来自三明
3405弘伯成887
中匈友好人士盛赞两国务实合作成就❃🥗
2026/01/12 推荐
永久VIP：男生快递站猥亵女生🙀来自上虞
158****8287：樊振东 端水大师🌻来自拉萨
158****62 回复 666🍫：文旅深度融合 酒店探索“文化+”模式🕞来自宣化
663韦岩明ty
欲速则不达⚥🎴
2026/01/11 不推荐
徐离平琳bo：“湾区升明月”用光影与歌声共绘粤港澳大湾区金秋盛景🍀
186****9064 回复 159****5379：周末美食DIY丨秋意渐浓，用这道葱爆羊肉增添生活暖意🌕