北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,567229B,COM-5672336,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,567229B,COM-5672336,COM在哪下载安装？WWW,567229B,COM-5672336,COM好用吗？
作者: 别姣栋 2026年02月25日 17:05
WWW,614309,COM-614331,COM971.10MB
查看
WWW,594778,COM-594818,COM338.93MB
查看
WWW,629DD33,COM-629III,COM2.9MB
查看
WWW,689252,COM-689292,CC697.65MB
查看
网友评论更多
824季安珍f
国图集团公司成立70周年暨中国书刊海外发行70周年高峰论坛在京举行☆♔
2026/02/25 推荐
187****2248 回复 184****9664：实在忍不了！《暗夜与黎明》倪大红、王志文两大老戏骨，都带不动这个“拖油瓶”♴来自阿克苏
187****5349 回复 184****8265：全面提高人才自主培养质量🐟来自鹤壁
157****6450：按最下面的历史版本👖➝来自双鸭山
4069包雯娥703
17岁“嫁”50岁中东土豪换彩礼，5天赚3千，有女子已嫁了20多次...☽❰
2026/02/24 推荐
永久VIP：外祖孙俩遭邻居行凶女童已去世🎁来自宿豫
158****6158：【央视快评】奋力谱写中国式现代化甘肃篇章📀来自花都
158****7631 回复 666💒：军营观察丨共赴“军旅驿站”的亲情之约⛰来自天门
198魏茜滢nr
“泰国杀妻案”女主角单身生娃的真相，原来是这样🌿♣
2026/02/23 不推荐
关栋龙cx：刚刚通报：刘某杰遇害，2名嫌疑人坠亡🍐
186****1484 回复 159****4066：安溪开展防空警报试鸣暨人员疏散演练活动🧗