本地纯净下载
纯净官方版og手机官方旗舰店
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退og手机官方旗舰店,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。19.74MB|查看
85.82MB|查看
37.88MB|查看
42.19MB|查看
75.36MB|查看
12.44MB|查看
99.91MB|查看
82.73MB|查看
68.34MB|查看
18.14MB|查看
EMC全站软件官方98.82MB|2025/07/25
beplay体育软件35.79MB|2025/07/25
ku111.net免费影城43.53MB|2025/07/25
e星app官网登陆61.39MB|2025/07/25
OKOOO手机版下载安卓6.75MB|2025/07/25
博e百在线20.40MB|2025/07/25
拉菲二登录82.50MB|2025/07/25
华体会体育app在线20.69MB|2025/07/259
头头app下载官方85.18MB|2025/07/25
德福正神网app51.9MB|2025/07/25