

本地纯净下载
纯净官方版明发国际体育APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

73.15MB|
查看

93.21MB|
查看

60.97MB|
查看

61.11MB|
查看

47.38MB|
查看

45.54MB|
查看

59.93MB|
查看

37.84MB|
查看

82.47MB|
查看

84.67MB|
查看

80.7MB|
查看

澳门新银河手机娱乐92.59MB|2026/02/22

沙龙会平台60.60MB|2026/02/22

方块游戏官网2.91MB|2026/02/22

澳门浦京娱乐网41.31MB|2026/02/22

新猫咪官网APP0.18MB|2026/02/22

水果派解说85.24MB|2026/02/22

欧亿在线测速58.64MB|2026/02/22

易记域名888电子游戏87.81MB|2026/02/229

海洋之神8590CC59.67MB|2026/02/22

杏仁去直播间APP17.47MB|2026/02/22
明发国际体育APP v8.82.3.0官方正式版