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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思365滚球盘平台，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补365滚球盘平台，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此365滚球盘平台，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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189窦琼以s
宝妈吐槽：没人告诉我出生证明不能对折啊！用处挺多别扔了🍌📦
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187****384 回复 184****5998：把人民政协制度坚持好 把人民政协事业发展好（社论）➠来自攀枝花
187****1742 回复 184****843：看到的文章，都有收获（解决了今晚该写的内容）🐑来自衡阳
157****2733：按最下面的历史版本😜🚓来自凯里
412赵河晨958
严惩网络暴力“按键伤人”（人民时评）🎫🏍
2026/02/26 推荐
永久VIP：“普拉桑”强度加强！离金山更近了♄来自朝阳
158****5124：新华全媒+｜推广三明医改经验“怎么干”？国家卫健委这样“举例”🏺来自包头
158****8417 回复 666☜：这个节点，中美经济工作组会谈了一次🧗来自本溪
127杜静友ik
日本须美寿岛周边海水变色 气象厅发布火山喷发警报🏸♈
2026/02/25 不推荐
滕朗伊ck：2024年9月21日是第24个全民国防教育日🍌
186****500 回复 159****7315：哺乳期做了这几点，奶水可能一夜没了⛌