本地纯净下载
纯净官方版爱体育app官方入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。26.5MB/2025/07/22
直接下载46.1MB/2025/07/22
直接下载40.7MB/2025/07/22
直接下载19.1MB/2025/07/22
直接下载56.0MB/2025/07/22
直接下载73.50MB|查看
62.94MB|查看
33.20MB|查看
49.26MB|查看
17.94MB|查看
70.35MB|查看
21.15MB|查看
45.65MB|查看
46.56MB|查看
99.30MB|查看
金沙9001娱乐mg89.7MB|2025/07/22
澳门新萄京娱乐11599平台64.74MB|2025/07/22
泛亚电竞综合体育71.28MB|2025/07/22
凯时ag旗舰官网94.43MB|2025/07/22
澳门在线威尼斯官方下载77.69MB|2025/07/22
盈球体育app官网登录网站23.9MB|2025/07/22
优德平台56.47MB|2025/07/22
爱体育app官方网站下载16.41MB|2025/07/229
爱游戏体育app官网入口42.89MB|2025/07/22
博乐网页登录入口68.55MB|2025/07/22