

本地纯净下载
纯净官方版118论坛网址家
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后118论坛网址家,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补118论坛网址家,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.60MB/2026/02/23
直接下载

5.15MB/2026/02/23
直接下载

7.42MB/2026/02/23
直接下载

7.60MB/2026/02/23
直接下载

4.74MB/2026/02/23
直接下载

7.22MB/2026/02/23
直接下载

0.66MB/2026/02/22
直接下载

8.47MB/2026/02/22
直接下载

2.50MB/2026/02/22
直接下载

4.86MB/2026/02/22
直接下载

7.35MB/2026/02/22
直接下载

1.32MB/2026/02/22
直接下载

78.3MB/2026/02/22
直接下载
66.6MB/2026/02/22
直接下载
33.4MB/2026/02/22
直接下载
90.7MB/2026/02/22
直接下载
58.4MB/2026/02/22
直接下载
49.84MB|
查看

87.6MB|
查看

41.88MB|
查看

2.0MB|
查看

63.81MB|
查看

74.99MB|
查看

37.92MB|
查看

19.21MB|
查看

27.73MB|
查看

52.70MB|
查看

金博宝188APP6.85MB|2026/02/22

爱波体育官方49.32MB|2026/02/22

118186澳门83.41MB|2026/02/22

香港旧版六宝典下载49.56MB|2026/02/22

15144嬴彩天下48.67MB|2026/02/22

开元游戏大厅下载集团52.38MB|2026/02/22

青橙直播APP下载安装30.13MB|2026/02/22

MOFA168APP下载77.70MB|2026/02/229

本港台直播本港台开26.55MB|2026/02/22

澳门六玄网/83.95MB|2026/02/22
118论坛网址家 v2.76.8.0官方正式版