

本地纯净下载
纯净官方版211766-com/凰隆粗
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.59MB/2026/01/09
直接下载

2.76MB/2026/01/09
直接下载

2.36MB/2026/01/09
直接下载

7.18MB/2026/01/09
直接下载

4.64MB/2026/01/09
直接下载

6.51MB/2026/01/09
直接下载

51.77MB|
查看

49.49MB|
查看

36.43MB|
查看

84.58MB|
查看

47.79MB|
查看

64.16MB|
查看

12.8MB|
查看

29.49MB|
查看

五月丁香久久81.91MB|2026/01/08

开元游戏棋牌官方网站46.29MB|2026/01/08

天成彩票35.83MB|2026/01/08

奥门43171幺机37.43MB|2026/01/08

葫芦娃huluwa官方最新版下载29.79MB|2026/01/08

2o22年香港澳门管家婆资料大全1.67MB|2026/01/08

yjizz38.41MB|2026/01/08

jizzzzz95.36MB|2026/01/089

澳门八码三中三86.52MB|2026/01/08

乐鱼体育是合作大巴黎33.53MB|2026/01/08
211766-com/凰隆粗 v9.93.6.0官方正式版