

本地纯净下载
纯净官方版永利注册平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏永利注册平台,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

27.44MB|
查看

8.24MB|
查看

72.19MB|
查看

52.82MB|
查看

37.78MB|
查看

12.86MB|
查看

5.33MB|
查看

15.40MB|
查看

32.16MB|
查看

73.57MB|
查看

97.48MB|
查看

20.69MB|
查看

cq9电子武圣57.83MB|2026/01/30

SWAG永久免费60.28MB|2026/01/30

0365cc彩票app89.99MB|2026/01/30

光速体育直播UFC0.0MB|2026/01/30

LEBO国际真人75.44MB|2026/01/30

sky苹果永久版app28.95MB|2026/01/30

九游体育官网71.39MB|2026/01/30

9游会连接82.73MB|2026/01/309

天天极速电竞网8.11MB|2026/01/30

龙888国际PT官网0.84MB|2026/01/30
永利注册平台 v6.73.4.0官方正式版