

本地纯净下载
纯净官方版BEPLAY体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

90.64MB|
查看

92.99MB|
查看

95.82MB|
查看

84.9MB|
查看

62.82MB|
查看

71.41MB|
查看

56.22MB|
查看

45.92MB|
查看

88.50MB|
查看

47.44MB|
查看

YD6666,VIP67.89MB|2025/12/21

LOVE直播官方下载89.29MB|2025/12/21

KU游KU真人34.65MB|2025/12/21

A8体育直播官网55.14MB|2025/12/21

DAFA唯一授权官网96.98MB|2025/12/21

S8娱乐网90.97MB|2025/12/21

ZZTT24,COM47.77MB|2025/12/21

CMD368APP68.74MB|2025/12/219

PALI2在线15.49MB|2025/12/21

CMP8冠军16.16MB|2025/12/21
BEPLAY体育 v0.84.7.0官方正式版