北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,1383351,COM-1383372,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群WWW,1383351,COM-1383372,COM，也契合秋分的时令特点。
WWW,1383351,COM-1383372,COM在哪下载安装？WWW,1383351,COM-1383372,COM好用吗？
作者: 闵雁栋 2025年07月30日 16:35
网友评论更多
935荆盛和h
武警部队“奋斗情·青春志”主题融媒体宣传活动正式启动📧🈴
2025/07/30 推荐
187****2636 回复 184****4990：近观枫桥丨胜诉之后🔔来自南充
187****6089 回复 184****7806：上海市青浦区白鹤镇：以“幸福我家”系列项目 探索党建引领乡村振兴白鹤路径➼来自海城
157****3683：按最下面的历史版本⌛🈳来自珠海
8832莘蕊睿239
报告！嫦娥四号成功登月 玉兔二号开启月球探险⛆🎷
2025/07/29 推荐
永久VIP：高空抛物致居民脑震🎪来自柳州
158****2628：均醉驾 为何局长记过工勤人员被开？💞来自拉萨
158****8662 回复 666🍗：啥都还没学怎么就要做Pre了⛴来自铜川
261寇莉珍kz
「第一军情」中国早有布局，新疆沙漠长出深海大虾，骚操作让日本猝不及防👣👱
2025/07/28 不推荐
董之聪kx：哈里斯白宫梦碎了？重大丑闻一夜传遍！关键时刻，特朗普重磅表态🕋
186****6474 回复 159****1569：绵阳职业技术学院原党委书记钟乐海被查➾