

本地纯净下载
纯净官方版WWW,Y9855,COM-YA003,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长WWW,Y9855,COM-YA003,COM,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.62MB/2026/01/17
直接下载

1.26MB/2026/01/17
直接下载

0.8MB/2026/01/17
直接下载

4.91MB/2026/01/17
直接下载

6.93MB/2026/01/17
直接下载

2.98MB/2026/01/17
直接下载

8.60MB/2026/01/16
直接下载

2.29MB/2026/01/16
直接下载

2.98MB/2026/01/16
直接下载

9.71MB/2026/01/16
直接下载

3.99MB/2026/01/16
直接下载

8.37MB/2026/01/16
直接下载

44.5MB/2026/01/16
直接下载
77.9MB/2026/01/16
直接下载
67.9MB/2026/01/16
直接下载
18.1MB/2026/01/16
直接下载
43.5MB/2026/01/16
直接下载
82.59MB|
查看

37.5MB|
查看

56.92MB|
查看

5.73MB|
查看

45.49MB|
查看

64.55MB|
查看

54.28MB|
查看

47.13MB|
查看

WWW,WNS3822,COM-WNS386,COM50.19MB|2026/01/16

WWW,V8715,COM-V8757,COM58.45MB|2026/01/16

WWW,YABO255,COM-YABO2600,COM49.94MB|2026/01/16

WWW,WWW,44035,COM-4494,COM12.0MB|2026/01/16

WWW,YL8800,NET-YL8822,COM22.97MB|2026/01/16

WWW,V59963,COM-V59990,COM43.67MB|2026/01/16

WWW,ULE79,VIP-ULE818,COM81.11MB|2026/01/16

WWW,WNS139,COM-WNS146,COM33.37MB|2026/01/169

WWW,YL6008,COM-YL60266,COM1.5MB|2026/01/16

WWW,VIP386,COM-VIP394,COM66.55MB|2026/01/16
WWW,Y9855,COM-YA003,COM v8.29.0.0官方正式版