

本地纯净下载
纯净官方版8G彩票网投
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

81.99MB|
查看

20.85MB|
查看

89.69MB|
查看

64.58MB|
查看

73.34MB|
查看

91.33MB|
查看

7.13MB|
查看

89.40MB|
查看

25.50MB|
查看

19.25MB|
查看

金年会官网59.1MB|2026/01/21

亿佳买球90.29MB|2026/01/21

顶尖网投91.82MB|2026/01/21

YABO89397.84MB|2026/01/21

亚博APP取款到账速度的40.42MB|2026/01/21

龙8现金平台78.92MB|2026/01/21

EMC易倍全站50.77MB|2026/01/21

AG旗舰厅注册登录64.87MB|2026/01/219

云博国际购彩平台19.20MB|2026/01/21

章鱼直播旧版本下载安装95.47MB|2026/01/21
8G彩票网投 v4.61.5.0官方正式版