

本地纯净下载
纯净官方版gdav官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

5.54MB/2026/02/12
直接下载

6.18MB/2026/02/12
直接下载

1.4MB/2026/02/12
直接下载

9.39MB/2026/02/12
直接下载

7.61MB/2026/02/12
直接下载

5.88MB/2026/02/12
直接下载

95.14MB|
查看

83.61MB|
查看

98.82MB|
查看

44.4MB|
查看

98.57MB|
查看

60.75MB|
查看

27.92MB|
查看

55.72MB|
查看

36.72MB|
查看

91.3MB|
查看

17.94MB|
查看

免费高手论坛资料大全94.13MB|2026/02/11

插插插老司机综合网77.91MB|2026/02/11

富诚登录网址:fc9208.comfc9212.comfcwz08.comfccpw8.com富诚登录网址:fc9208.comfc9212.comfcwz08.comfccpw8.com44.35MB|2026/02/11

刘伯温84649com24.41MB|2026/02/11

掌上168A88.41MB|2026/02/11

奥门4317123.19MB|2026/02/11

42923cc10.16MB|2026/02/11

42198com20.37MB|2026/02/119

正版抓码王17.66MB|2026/02/11

135Hkcom36.56MB|2026/02/11
gdav官网 v7.23.9.0官方正式版