

本地纯净下载
纯净官方版494HK,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

3.4MB/2026/01/30
直接下载

7.72MB/2026/01/30
直接下载

4.27MB/2026/01/30
直接下载

6.14MB/2026/01/30
直接下载

2.44MB/2026/01/30
直接下载

4.21MB/2026/01/30
直接下载

30.8MB/2026/01/29
直接下载
56.9MB/2026/01/29
直接下载
70.2MB/2026/01/29
直接下载
59.0MB/2026/01/29
直接下载
2.4MB/2026/01/29
直接下载
31.46MB|
查看

45.87MB|
查看

26.13MB|
查看

53.44MB|
查看

41.5MB|
查看

82.54MB|
查看

71.90MB|
查看

86.85MB|
查看

60.77MB|
查看

67.15MB|
查看

70.43MB|
查看

68.66MB|
查看

管家婆论坛838444点CON73.7MB|2026/01/29

溴澳门六合929221COM89.61MB|2026/01/29

ZHAOKUAIZHAO24.95MB|2026/01/29

澳门论坛六肖资料网址26.38MB|2026/01/29

泡芙直播官网90.82MB|2026/01/29

998CC彩票网站74.42MB|2026/01/29

49图库首页95.95MB|2026/01/29

幻星辰官方入口202418.94MB|2026/01/299

886624四肖四码76.1MB|2026/01/29

WWW.60748.CON12.94MB|2026/01/29
494HK,COM v0.30.9.0官方正式版