北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短快猫怎么下载,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲快猫怎么下载,五色对应五脏快猫怎么下载,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用快猫怎么下载,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
www.36777.com619.94MB
查看
曾半仙481.57MB
查看
91mv cool在线观看50.0MB
查看
仙棕林老狼606.69MB
查看
网友评论更多
138别枫妍d
公示 | 2024年度《国家哲学社会科学成果文库》入选名单公示🧜💔
2026/01/22 推荐
187****5672 回复 184****4377:大小盘风格切换?基金低配股跑赢抱团股,百万元公募重仓股暗含信号⚆来自莱州
187****8667 回复 184****4633:东阳红木家具市场“3.15”诚信在行动➕来自驻马店
157****1007:按最下面的历史版本🔹🍄来自铜川
1277闻进梁847
杭州亚残运会将为我国残疾人体育事业发挥巨大推动作用😗⚔
2026/01/21 推荐
永久VIP:实拍河南永城洪水💰来自伊宁
158****6276:强引擎 夯根基 结硕果——安徽丰收一线探访💩来自库尔勒
158****1473 回复 666👲:女主播离奇失踪之外,“夜场式”直播间里是师徒情深还是虱蚤丛生?❗来自萧山
719终胜咏gk
王子奇晒饭🥌🚃
2026/01/20 不推荐
茅晶永ji:菲尔兹研究院中国中心成立♀
186****9658 回复 159****8765:俄外交部:俄公民布特与美国女篮运动员格里纳在阿布扎比机场完成交换⛫