北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,98SUNCITY,COM-98WNSR,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,98SUNCITY,COM-98WNSR,COM，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,98SUNCITY,COM-98WNSR,COM在哪下载安装？WWW,98SUNCITY,COM-98WNSR,COM好用吗？
作者: 师松磊 2026年02月16日 23:41
WWW,89025,CC-890266,COM121.13MB
查看
WWW,977441,COM-97755,COM22.19MB
查看
WWW,99HHG15,COM-99HHG99,COM11.1MB
查看
WWW,905555,NET-905570,COM98.19MB
查看
网友评论更多
219虞坚勇h
通用召回近45万辆车☡⛼
2026/02/16 推荐
187****7064 回复 184****8051：安可: 站在历史的坐标守望中国大西南文明👣来自铜陵
187****1857 回复 184****572：67岁张铁林的混血女儿长大了，颜值高到犯规，网友：这才是真正的格格😯来自上海
157****5938：按最下面的历史版本🈳⚗来自福州
5824姚航达96
国家勋章和国家荣誉称号获得者｜王小谟：用一生为祖国打造“千里眼”🔲🌁
2026/02/15 推荐
永久VIP：哈里斯“再约”特朗普电视辩论，特朗普拒绝：晚了，投票已开始！💒来自肥城
158****7261：乡村建设加速度，宋公堤边写新篇（奋进强国路阔步新征程·老区行）🔺来自石河子
158****9625 回复 666🍑：北京城区降雨量已达大雨量级，预计傍晚前后降雨结束❖来自廊坊
8向骅贞wg
俄蒙签署合作协议 - September 4, 2024😛⚼
2026/02/14 不推荐
林蕊燕vt：俄议会通过关于俄暂停履行《新削减战略武器条约》的法案🔷
186****6823 回复 159****3904：陈梦回到北京！新发型令人咋舌，王楚钦豪气十足，孙颖莎喜获惊喜，马龙则出乎意料。🔬