WWW00853

 

WWW00853

✊🔫😄     

WWW00853

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🎽(撰稿:通淑梅)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

5人支持

阅读原文阅读 4210回复 2
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 姜君政👭LV9六年级
      2楼
      女子乘机调座椅,被后排两位乘客脚踢、辱骂,国泰航空致歉,并永久「拉黑」两名滋扰者,如何看待此事?➌
      2026/01/27   来自瑞安
      5回复
    • ⚰寿菡松LV2大学四年级
      3楼
      五星酒店供色情服务🦎
      2026/01/27   来自腾冲
      1回复
    • 管可芸🥪LV7幼儿园
      4楼
      自如10周年举办2022新产品发布会👃
      2026/01/27   来自深圳
      7回复
    • 曲才欢LV1大学三年级
      5楼
      总台记者观察丨黎真主党打击以空军基地分析称打击范围被有意识控制🥢
      2026/01/27   来自瓦房店
      3回复
    • 乔蝶乐✺✝LV5大学三年级
      6楼
      全新赛道,全新纪录!2:08:30!尘封12年的太马男子纪录被打破!白丽破中国籍选手赛会纪录✆
      2026/01/27   来自乌兰浩特
      0回复
    • 翁琛素LV3大学四年级
      7楼
      华金证券给予中微公司买入评级,长存加速转向国产设备,刻蚀设备龙头显著受益🍛
      2026/01/27   来自镇江
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #俄外交部:俄不会参加乌克兰问题会议#

      冉韵琼

      1
    • #土耳其总统埃尔多安谴责以色列#

      宰全国

      0
    • #超现实主义100周年展 - September 4, 2024#

      都毅健

      5
    • #1969年-中国成功地进行了首次地下核试验

      常希怡

      9
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW00853

    Sitemap