
⤵♟➿
ope官方网址
opi 官网
opw官网
opso官网
op官方登陆
oppo官网登录入口
oppn官网
opo官网网站
ope官网a
ope官方w
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
🎛(撰稿:成厚荔)01版要闻 - 普惠金融助力农业现代化(奋进强国路阔步新征程)
2025/11/04翁娇静⚤

体坛中国少年破吉尼斯纪录,一分钟跳绳382次!
2025/11/04庾彪婷👒

网传“县领导带头强拆大学生创业果园”,官方通报
2025/11/04都敬会➝

9月24日起,事业路越走越宽,有贵人保佑的4个生肖,越活越好命,日子越过越好!
2025/11/04高忠信⏳

等春来【图片】
2025/11/04惠风寒🛬

全国20省市春节游客量破千万人次 长三角率先破亿
2025/11/03嵇龙广➘

美媒曝:视频显示以军从楼顶扔下巴勒斯坦人尸体,以军方表示正展开调查
2025/11/03胡韵琴😌

怀兴城际铁路廊兴段开始联调联试将于今年年内建成通车
2025/11/03申全初n

山西阳曲警方:网传欺凌视频属实 5名未成年侵害人全部到案接受调查
2025/11/02司马筠鸣m

情侣之间吵架多了会不会影响感情
2025/11/02步达琼🧚
